Исцеляющая сила сознания. Часть 5

Чем сильнее мы любим себя, тем сильнее сможем любить других. При этом любовь к себе – это отнюдь не синоним эгоизма. Эгоист эгоцентричен, его внимание направлено только на себя. Внимание человека любящего направлено и на себя, и на других.

Необходимо придать себе силы и уверенности, чтобы стать более сильным, любящим, здоровым. Поэтому постоянно признавай, понимай свою уникальность, друг мой. Представляй себя сильным, любящим, здоровым. Ты должен нравиться себе. Ты должен любить себя. Кто же полюбит тебя, если ты сам себя не любишь?

Вспомни, друг мой, свои достижения, не стоит зацикливаться на неудачах. Научись хвалить себя за настоящие и прошлые победы. Пусть даже они были незначительными. Ищи моменты, которые позволят тебе чувствовать себя сильным, удачливым, гордиться собой. Радуйся даже самой малости, используй ее, чтобы почувствовать успех сейчас. Это поможет тебе добиться успеха и в будущем.

На одном из семинаров ведущий дал слушателям задание перечислить на одном листке свои положительные качества, а на другом листке – отрицательные качества. Абсолютное большинство людей назвали гораздо больше отрицательных качеств, нежели положительных.

Простые советы

• Прямо сейчас составь максимально полный список, в котором перечисли не менее 20 положительных качеств.

• Избавься от ложной скромности!

• Доверь бумаге все, что может наглядно показать, сколько у тебя причин гордиться собой, радоваться своей уникальности.

Цель этого упражнения состоит в том, чтобы ты осознал, что вправе гордиться собой. Эти положительные чувства вызовут у тебя ощущение успеха, послужат основой для дальнейших удач.

Признавай свои достоинства. Помни, что мысль материальна и творит действительность, а ты способен управлять своими мыслями. Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно измениться внутренне. Не зря Серафим Саровский говорил: изменись сам, и вокруг тебя изменятся тысячи. Однако большинство людей пытается изменить только внешние обстоятельства. Но если не изменить свои мысли и убеждения, то эти попытки окажутся бесплодными, или дадут лишь кратковременный эффект.

Приучайся, друг мой, думать о здоровье, об успехе, о счастье, о благополучии. Изгоняй из себя и из своих мыслей беспокойство, страх, неуверенность, сомнение. Твое сознание должно быть занято мыслями о лучшем, о том, что ты хочешь получить от жизни. И здесь может пригодиться закон привычки. Ты вырабатываешь у себя привычку каждый день, утром и вечером, а по возможности и днем, тренироваться в использовании этих приемов. Тренироваться в визуализации.